Nordic walking – popularna forma aktywności dla osób starszych

Nordic walking to forma rekreacji uznawana za jedną z najbardziej naturalnych dla ludzkiego organizmu aktywności sportowych. Jak przygotować się do treningu?

Udostępnij
Zabiegi medycyny estetycznej – jesień najlepszą porą na zmiany

Jesień to doskonała pora na zadbanie o siebie, a zwłaszcza skórę całego ciała. Szczególnie, że po lecie wymaga ona nawilżenia i regeneracji. O jakich zabiegach medycyny estetycznej warto pomyśleć? Dlaczego to właśnie jesień jest najlepszą porą na specjalistyczną pielęgnację?

Udostępnij
Remont łazienki – ile kosztuje, jak go zaplanować?

Remont mieszkania zawsze wiąże się z kosztami. Jednym z domowych pomieszczeń, które zwykle wymaga większych nakładów finansowych jest łazienka. Jak oszacować koszt remontu łazienki?

Udostępnij