Termin SPA wywodzi się z języka łacińskiego. „Sanus per aquam” oznacza w dosłownym tłumaczeniu zdrowie przez wodę. Już starożytni zdawali sobie sprawę, jak ważna jest pielęgnacja ciała i odpoczynek. Współczesne obiekty SPA to miejsca, gdzie skorzystać można z szerokiej palety usług odnowy biologicznej oraz zrelaksować się. Ośrodki tego rodzaju można znaleźć w wielu lokalizacjach w Polsce, zarówno w małych i zacisznych miejscowościach, jak i w większych miastach. Podpowiadamy, na co zwrócić uwagę, podczas wyboru idealnego ośrodka na weekend w SPA dla siebie i swoich najbliższych.
Z artykułu dowiesz się:
- Co to jest SPA
- Co oferują hotele SPA
- Jakie zabiegi można wykonać w SPA
- Ile kosztuje weekend w SPA
- Dokąd wybrać się do SPA w Polsce
Co to jest SPA?
Słowo SPA wywodzi się z języka łacińskiego i oznacza utrzymywanie zdrowia i piękna dzięki wodzie. Termin ten odnosi się więc do szeregu zabiegów i rytuałów, w których kluczową rolę odgrywa woda. Mogą to być zarówno lecznicze kąpiele i masaże, ale również zabiegi odnowy biologicznej. Ich głównym zadaniem jest poprawa samopoczucia, polepszenie kondycji fizycznej oraz … urody.
Ośrodki SPA w Polsce często urządzane są w hotelach, klinikach, sanatoriach lub zacisznych miejscach sprzyjających wypoczynkowi. Często są to atrakcyjne lokalizacje nad morzem, w górach lub na Mazurach. Jednak coraz popularniejsze stają się również okolice miast, gdzie bez konieczności odbywania długiej podróży, można odpocząć od hałasu oraz miejskiego zgiełku.
Ośrodki SPA oferują m.in.:
- kąpiele kosmetyczne i relaksacyjne
- różne rodzaje masaży, w tym również hydromasaże
- bicze wodne
- sauny
- baseny
- krioterapię
- kinezyterapię
Jednym z pierwszym SPA w Polsce był ośrodek Ireny Eris w Krynicy-Zdroju oraz Mrongovia w Mrągowie. Początkowo SPA kojarzyły się z luksusem oraz wygórowanymi cenami. Obecnie ośrodki SPA są zdecydowanie bardziej dostępne i można je znaleźć nawet w domach wczasowych lub hotelach trzygwiazdkowych. Ceny stały się bardzo konkurencyjne dla odwiedzających. Dziś na pobyt w SPA może pozwolić sobie praktycznie każdy.
Weekend w SPA – co znajduje się w ofercie hoteli SPA?
Domeną hoteli SPA jest bogata oferta zabiegów skierowanych do kobiet i mężczyzn w każdym wieku. Mają one na celu nie tylko poprawę samopoczucia, ale również zwiększenie kondycji fizycznej oraz walkę z niedoskonałościami urody. Wiele oferowanych zabiegów ułatwia minimalizowanie na przykład widoczności zmarszczek, przebarwień na skórze oraz nieestetycznego cellulitu. Część hoteli oraz sanatoriów SPA oferuje także możliwość wykonywania zabiegów medyczno-rehabilitacyjnych, co przyspiesza powrót do zdrowia rekonwalescentów.
Hotele SPA to jednak nie tylko wypoczynek w wodzie oraz zabiegi dla ciała. Wiele ośrodków tego rodzaju poszerzyło swoją ofertę, a klienci mają okazję do skorzystania również z usług dietetyka, kosmetologa, dermatologa, masażysty, a nawet fryzjera.
Zanim wybierzemy konkretne miejsce, warto zapoznać się z ofertą wykonywanych zabiegów. Ciekawym rozwiązaniem jest wybór resortu SPA, gdzie poza hotelem i basenem, znajdziemy także rozbudowane zaplecze rekreacyjne i sportowe. Placówki tego rodzaju oprócz basenu często oferują również sauny, łaźnie parowe, jacuzzi, a nawet prywatne plaże. Dla miłośników dobrej rozrywki i sportu znajdą się tutaj kręgielnie, korty tenisowe, pokoje gier i zabaw, możliwość jazdy konnej lub jazdy skuterami wodnymi i śnieżnymi.
Ośrodki lub resorty SPA mogą więc być szczególnie atrakcyjnym rozwiązaniem również dla rodzin z dziećmi, gdzie pociechy z pewnością nie będą się nudziły. Wychodząc naprzeciw wymaganiom najmłodszych klientów. Oferowane są tutaj zabiegi SPA dla maluchów, a także usługi animatorów, którzy dbają o dobre samopoczucie i świetną zabawę dzieci. Standardem stają się również specjalne pokoje i place zabaw oraz zajęcia sportowe dla maluchów.
Jakie zabiegi można wykonać w SPA?
Pewna część hoteli i ośrodków SPA zdecydowała się na specjalizację, oferując swoim gościom programy zabiegów dla konkretnych grup odbiorców. Mogą to być przykładowo pakiety upiększające dla kobiet, które mają na celu na przykład poprawę kondycji skóry. Pakiety dla osób z nadwagą, które pomogą wyrzeźbić oraz wysmuklić sylwetkę.
Wiele hoteli przygotowując ofertę, stara się zaproponować swoim gościom unikalne zabiegi lub doznania, których nie znajdą w konkurencyjnych miejscach. Przed wyjazdem warto więc obrać konkretny cel wizyty, co ułatwi nam wybór właściwego ośrodka SPA.
Przeczytaj również artykuł: Zabiegi medycyny estetycznej – jesień najlepszą porą na zmiany.
Weekend w SPA – ulubiona forma wypoczynku kobiet
Wyjazd do SPA to jedna z ulubionych form wypoczynku dla kobiet, a wiele hoteli przygotowuje specjalne pakiety na przykład dla przyjaciółek lub na wieczór panieński. Pozwala to paniom odpocząć od codziennych zmartwień, pracy i domowych obowiązków.
Inne ośrodki oferują specjalne pakiety dla osób palących, które chciałyby zerwać z uciążliwym nałogiem lub pakiety oczyszczające, które pozwalają pozbyć się toksyn z organizmu.
Poszukując ofert hoteli SPA w Internecie, natkniemy się na wiele ciekawych miejsc, oferujących niecodzienne przeżycia. Aby jednak nie zginąć w ogromie ofert, w dalszej części artykułu przedstawiamy kilka miejsc godnych uwagi wraz z orientacyjną ceną za pobyt.
Ile kosztuje weekend w SPA?
Decydując się na weekend w SPA, warto wiedzieć, z jakich zabiegów będziemy chcieli skorzystać. Do kosztów zabiegów należy doliczyć również opłatę za nocleg oraz posiłki. Do wyboru mamy wiele opcji. Część ośrodków oferuje pojedyncze zabiegi, za które każdorazowo należy zapłacić. Znacznie wygodniejszą oraz sprawdzoną formą są jednak pakiety, w które wliczone są zarówno określone zabiegi, jak i doba hotelowa. Rozwiązanie tego rodzaju często jest również tańsze oraz gwarantuje stały dostęp do niektórych stref, na przykład basenowej, sauny lub jacuzzi.
Gotowych pakietów ofertowych warto poszukać na portalach generujących kody zniżkowe lub obsługujących grupowe zakupy. Takie oferty są tańsze i jednocześnie transparentne, ponieważ otrzymamy wyszczególniony wykaz zabiegów, z których będziemy mogli skorzystać.
Wiele hoteli i resortów SPA oferuje również zniżki dla stałych klientów. Sprawdzonym sposobem na oszczędność jest także rezerwowanie mniej popularnych terminów, np. poza weekendem, wakacjami oraz świętami.
Finalna kwota, jaką zapłacimy za pobyt w SPA, zależy więc od lokalizacji, terminu, standardu hotelu oraz liczby i rodzaju wykonywanych zabiegów. Weekend w SPA może nas kosztować od 350-500 złotych nawet do 1300 – 1600 złotych.
Jeśli natomiast resort SPA mamy blisko miejsca zamieszkania lub zależy nam jedynie na kilku godzinach przyjemności, warto rozważyć zakup pakietu typu Day SPA. Pakiet taki upoważnia nas do korzystania z zabiegów bez noclegu w hotelu. Koszt takiej usługi oscyluje w granicach 450 – 700 złotych.
Weekend w SPA w Polsce – przykładowe pakiety wraz z cenami?
W Internecie znajdziemy szereg atrakcyjnych ofert weekendowych pobytów w SPA. Przedstawiamy kilka wybranych i zachęcamy do poszukiwania atrakcyjnych okazji.
W jednym z ośrodków wypoczynkowych w okolicach Beskidu Niskiego można spędzić weekend w SPA za około 500 złotych za osobę. Tutejsza strefa SPA & Wellness proponuje szereg zabiegów na ciało oraz pełny relaks w strefie SPA. W pakiecie otrzymujemy dwa noclegi wraz z wyżywieniem oraz dwa zabiegi do wyboru. Może to być zarówno masaż relaksacyjny lub masaż stemplami ziołowymi albo świecą. Do wyboru mamy także zabiegi nawilżające, ujędrniające oraz odżywiające skórę. W ramach wykupionego pakietu otrzymujemy codzienny dostęp do strefy fitness i SPA z basenami, saunami oraz jacuzzi. Dodatkowo w programie pobytu znajduje się lubiana przez gości degustacja wód w Pijalni Wód Mineralnych.
Hotel w Jurze Krakowsko-Częstochowskiej ma kolejną ciekawą propozycję. W cenie 460 złotych za osobę otrzymujemy nocleg w pokoju jednoosobowym wraz z wyżywieniem oraz dostęp do strefy Wellness z saunami, łaźniami parowymi oraz jacuzzi. Do wyboru jest także indywidualnie dobierany masaż klasyczny, relaksacyjny lub antycellulitowy oraz peeling ciała.
Ciekawą ofertę prezentuje również jeden z hoteli w Busko-Zdroju. Miejsce to oferuje dwa noclegi w pokoju jednoosobowym za kwotę 385 zł wraz ze śniadaniami i obiadokolacjami z kieliszkiem wina. Każdy dzień można rozpocząć tutaj od porannej gimnastyki w basenie oraz zabiegów, na które hotel oferuje atrakcyjne rabaty. W cenie znajduje się również godzina gry w kręgle, możliwość korzystania z sauny typu fińskiego, jacuzzi i basenu, a także dostęp do tężni solankowej i Cardio Roomu.
